A perpignan, les bienfaits de l'hypnose pour le stress, la gestion de la douleur, la dépréssion 

Le déroulement d'une séance

Confortablement installée dans un fauteuil, la patiente est face à son thérapeute qui procède par étape dans un langage hypnotique.

A tout moment, la patiente peut interrompre la séance si la situation ne lui convient pas, les maîtres mots étant la bienveillance et le confort. Je propose de vous guider dans la mobilisation des ressources que chaque patiente possède afin de vivre pleinement et en toute sérénité la grossesse et l'accouchement. Lever les appréhensions, établir un lien fort avec votre bébé, apprendre à gérer la douleur, autant de sujets qui pourront être abordés.

L’hypnose ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique. Cette technique, créée par le psychiatre américain Milton H.Erickson, est réputée pour son action sur l’angoisse et les dépendances.

Le patient, soutenu par les paroles persuasives et évocatrices du praticien, plonge dans son inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, choisir les solutions au problème qu’il veut résoudre et effectuer une transformation intérieure positive. Les séances s’effectuent en individuel.

Historique

Psychiatre américain, Erickson utilise très tôt l’autohypnose comme un outil dans sa propre lutte contre une paralysie motrice et sensorielle de tout le corps apparue dans le cadre d’une poliomyélite. Avec l’autohypnose, il sortira de cette paralysie ce qui l’amènera à une grande conviction à propos des effets thérapeutiques de la suggestion et de l’hypnose. Milton Erickson va permettre un renouvellement complet de la pratique hypnothérapeutique.

Le principe

Elle est particulièrement respectueuse de la personne car le langage utilisé par le praticien est permissif. Le praticien est à l’écoute, il adapte son style d’élocution et d’approche à la personne qu’il reçoit. Il s’appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes afin de faire lever des résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour implémenter les changements souhaités.